计算方法
周岁 = 今年 − 出生年份（今年生日未到则 −1） 虚岁（数え年）= 今年 − 出生年份 + 1 和历年份 = 公历年份 −（元年的前一年），第1年称「元年」 干支：天干 =（出生年份 − 4）mod 10，地支 =（出生年份 − 4）mod 12 小学入学 = 4月1日及以前出生者在满6岁那年4月入学，4月2日起出生者在次年4月入学
- 法律上的年龄: 根据《年龄计算相关法律》，年龄在生日前一天结束时增加。因此4月1日出生的人在3月31日长一岁，归入上一个学年。
- 年金・护理保险的到达日: 「年满65岁之日」是生日前一天。1日出生的人前一天在上个月，因此资格提前一个月。
- 虚岁: 出生即为1岁，每逢元旦加一岁。如今主要用于厄年和长寿祝贺。
日本年号开始日期
| 年号 | 开始日期 | 从公历中减去的数 |
|---|---|---|
| 明治 | 1868年10月23日 | 1867 |
| 大正 | 1912年7月30日 | 1911 |
| 昭和 | 1926年12月25日 | 1925 |
| 平成 | 1989年1月8日 | 1988 |
| 令和 | 2019年5月1日 | 2018 |
例如：1990 − 1988 = 平成2年，2026 − 2018 = 令和8年。1989年1月7日之前为昭和64年。
计算示例：1990年4月15日出生（以2026年10月21日为准）
| 项目 | 结果 |
|---|---|
| 周岁／虚岁 | 36岁／37岁 |
| 和历 | 平成2年 |
| 干支 | 庚午（かのえうま）・属马 |
| 小学入学 | 1997年4月 |
| 护理保险第2号被保险人（年满40岁之日） | 2030年4月14日 |
| 原则上开始领取老龄年金（年满65岁之日） | 2055年4月14日 |
| 后期高龄者医疗（75岁生日） | 2065年4月15日 |
距下次生日176天。
年龄与制度・注意事项
- 18岁: 自2022年4月起为成年，无需父母同意即可签约，但饮酒、吸烟、购买公营赛事投注券须满20岁。
- 20岁: 开始有义务加入国民年金（从生日前一天起取得资格；学生可申请学生缴费特例）。
- 40岁: 成为护理保险第2号被保险人，健康保险费中加收护理保险费。
- 60岁・65岁・75岁: 老龄年金原则上从65岁开始领取；从60岁提前领取每月减额0.4%（1962年4月1日以前出生者为0.5%），推迟到75岁每月增额0.7%。75岁生日起转入后期高龄者医疗制度。
- 干支按公历1月1日起算的年份计算，1〜2月出生者的结果可能与以立春（2月初）为界的算法不同。
- 学年按6・3・3学制、无留级和跳级计算。年金申领时间等因人而异，请向日本年金机构确认。
常见问题
为什么4月1日出生的人归入上一个学年？
按法律，在生日前一天（3月31日）结束时满6岁，因此在4月1日开始的学年之前已被视为满6岁。
2026年的干支是什么？
丙午（ひのえうま），每60年一轮，1966年也是丙午。
日本表格中的「満年齢」是什么意思？
指周岁。日本日常生活中原则上也使用周岁。